Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

(DOWNLOAD) "Mittelfußlauf" by Solarberg Séhel # Book PDF Kindle ePub Free

Mittelfußlauf

📘 Read Now     📥 Download


eBook details

  • Title: Mittelfußlauf
  • Author : Solarberg Séhel
  • Release Date : January 06, 2017
  • Genre: Sports & Outdoors,Books,
  • Pages : * pages
  • Size : 15491 KB

Description

Richtig laufen kann man lernen. Ob Sie Anfänger sind oder zur Elite der Läufer zählen – durch die Lektüre dieses Buches können Sie nur gewinnen. In »Mittelfußlauf« lernen Sie die Vorteile dieser optimalen Lauftechnik kennen: ökonomischerer Krafteinsatz und dadurch höhere Leistung, geringere Verletzungsanfälligkeit und vor allem ein besseres Laufgefühl. Der Autor beschreibt die grundlegenden Prinzipien aus anatomischer und biomechanischer Sicht, gibt eine Vielzahl von Tipps und liefert ein leicht nachvollziehbares 12-Wochen-Übungsprogramm.


Free PDF Download "Mittelfußlauf" Online ePub Kindle